Anxietatea. Cum vine si cum o poti transcede natural ?

De unde vine agitatia vietii ? De unde vine nelinistea personala ? De unde vine anxietatea? Cum se creeaza ea ? Simplu ! Se creeaza de la atentia ta care sta doar in trecut si din trecut sare in minunatul viitor imaginabil de catre tine. Practic anxietatea este foarte usor de transcens. Numai ca este atat de simpla incat iti este greu sa o pui in aplicare. Daca atentia ta sta din trecut in viitor, ratezi prezentul. Daca atentia ta ramane in prezent anxietatea nu exista.
De exemplu ieri m-am simtit foarte rau, imi e sa nu fie si maine la fel ! Dar ce am ? Nu stiu ce am ? Vine o stare de agitatie. Observati cum din memorie vine o stare de agitatie ratand prezentul. Eu ma uit la pacientii care vin in cabinet si vorbesc de problemele lor, ii ascult cu mare antetie, dar in sinea mea eu rad. Dar nu rad de individ, in nici un caz. Rad ca nu exista de fapt nici un gram de problema. Este doar imaginatia ta desrpre trecut si viitor. Adica nu ti-ai imaginat trecutul, te-ai gandit la el. El a existat, nu mai exista ! Nu te mai gandi la el, la fel si la viitorul care inca nu a venit.
Datorita trecutului tau adica amintindu-ti ce-ai patit, imediat iti imaginezi ca o sa se intample si in viitor la fel. Corpul isi face griji, se agita, transpira si se pune un nod in gat, in stomac, chiar apar si simtome de greata. Corpul are propria lui inteligenta si nu stie ca e proiectia ta mentala despre maine. El crede ca se intampla in momentul asta. Ajunge cu proiectia mentala ! Intelege ca este doar un viitor conform tie, nu cum o sa fie. Ajunge ! Ramai aici, ramai prezent. Indiferent de ce problema ai, solutia se afla in prezent, solutia nu se afla in viitor, viitorul este doar un viitor imaginat de catre tine. Ajunge !